4 Cara Mengatasi Gigi Sensitif

Gigi manusia disusun oleh beberapa lapisan. Lapisan terluar disebut email, yangterhubung dengan lapisan tengah gigi (dentin).

Dentin gigi menjadi penghubung antaraemail dengan pusat syaraf yang berada di bagian terdalam gigi.

Bagi penderita gigisensitif, terjadi pengikisan pada lapisan email sehingga lapisan dentin tereksposdan pelapis bagian syaraf menjadi rentan terhadap paparan benda asing, termasukmakanan.

Penderita gigi sensitif biasanya merasakan ngilu saat gigi menyentuh makanan atauminuman yang bersuhu dingin.

Namun rasa ngilu ini juga dirasakan saat mengunyahmakanan keras dan alot, seperti daging. Untuk mengatasinyaada beberapa hal yang dapatAnda coba.

1. Gunakan pasta gigi khusus gigi sensitif



Saat ini semakin banyak produsen pasta gigi yang menyediakan varian khusus gigisensitif. Pasta gigi jenis ini mengandung formula yang dapat menenangkan syarafgigi, sehingga meredam rasa ngilu dan nyeri saat mengunyah. Pasta gigi khusus gigisensitif juga memberi proteksi terhadap lapisan email dan dentin agar suhu dantekanan dari makanan saat dikunyah tidak menyakiti bagian syaraf.

2. Menggosok gigi secara perlahan



Terbiasa menggosok gigi dengan terburu-buru? Jika Anda memiliki gigi sensitif,sebaiknya Anda perlu mengurangi ritme saat menyikat gigi. Menggosok gigi dengantempo cepat akan menyebabkan pengikisan pada lapisan email yang membuat rasa ngilusemakin terasa menyiksa. Gosok gigi secara perlahan agar gigi terasa nyaman dantidak sakit.

3. Gunakan sikat gigi yang lembut



Jika bulu-bulu sikat gigi Anda sudah terasa keras dan kaku, segera singkirkan. Bulusikat yang kasar akan melukai bagian email dan mempercepat pengikisan. Rendam sikatgigi dengan air panas untuk melembutkan bulu sikat dan mengangkat kotoran yangmenempel.

4. Setelah makan, jangan langsung menggosok gigi



Menggosok gigi setelah makan memang baik bagi kesehatan gigi. Tapi Anda perlumenunggu sekitar 20-30 menit agar kadar asam dalam mulut dapat dinetralisir oleh airliur. Terlebih jika Anda baru saja menyantap makanan yang mengandung kadar asamtinggi.

Baca juga:

• 10 Penyebab Masalah Gigi Sensitif
• Mitos dan Faktanya Tentang Gigi Sensitif
• Cara Menghindari Gigi Sensitif.

Sumber / Source