Makanan Yang Harus Dihindari Jika Ingin Perut Six Pack

Makanan Yang Harus Dihindari Jika Ingin Perut Six Pack [ www.BlogApaAja.com ]

Tubuh berotot dan perut six pack diidamkan oleh banyak lelaki untuk menarik perhatian kaum perempuan.

Untuk mewujudkan impian tersebut, Anda tak hanya memerlukan latihan fisik, tapi juga harus menghindari beberapa makanan.

Apa saja? Berikut penjelasannya seperti dilansir

Boldsky

.

Karbohidrat Sederhana

Gula dan beras putih adalah contoh makanan yang mengandung karbohidrat sederhana. Makanan ini tidak hanya meningkatkan gula darah tapi juga membuat lebih mudah menumpuk lemak yang dapat merusak otot.

Kentang Goreng

Pasti merupakan salah satu isi dari makanan yang harus dihindari. Anda harus berhati-hati dengan keripik kentang atau kentang goreng, karena minyak yang terkandung di dalamnya akan diubah menjadi lemak trans.

Makanan Beku

Pizza, hot dog atau junk food lainnya dan makanan berlemak dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah bahkan diabetes.

Sumber / Source

Follow On Twitter
CLOSE | OPEN
 
Artikel Up2Det || Kerja Keras Ngeblog || Artikel CP || Nge-Update || Capek Blogging || Blogging OH Blogging || Situs OKE || Info Up2Det..