Tips Agar Remaja Tidak Coba-coba Merokok

Remaja dikenal sebagai makhluk yang labilsehingga mudah sekali terpengaruh oleh berbagai hal termasuk rokok. Untuk ituketahui trik-trik agar remaja tidak coba-coba merokok.

Fakta

yang ada sebagian besar perokok dewasamemulai kebiasaan ini sejak ia masih remaja. Jika kondisi ini tidak dicegah,maka dampak negatif dari rokok bagi kesehatan akan semakin mengintai pararemaja.

Berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukanuntuk mencegah para remaja agar tidak coba-coba merokok,seperti dikutip dari Mayo Clinic, yaitu:

1. Memahami penyebab remaja merokok



Biasanya remaja merokok sebagai bentukpemberontakan, cara menyesuaikan diri dengan kelompok tertentu atau mengikutiadegan di film. Dengan memahami hal tersebut, maka orangtua bisa melakukanpencegahan dan pendekatan dengan anak.

2. Tetaplah mengatakan tidak untuk rokok



Orangtua mungkin berpikir remaja tidakmendengar yang dikatakannya, tapi tetaplah mengatakan untuk tidakmemperbolehkan merokok. Karena orangtua yang memberikan batasan terhadap rokokcenderung memiliki anak yang tidak merokok.

3. Berilah contoh yang baik



Remaja yang merokok lebih umum ditemui jikaorangtuanya merokok, karena anak atau remaja cenderung meniru apa yangdilakukan oleh orangtuanya. Semakin cepat berhenti merokok, maka semakin besarkemungkinan anak tidak merokok, serta hindari merokok atau meninggalkanrokok di dalam rumah.

4. Jelaskan dampak buruk dari rokok



Cobalah untuk memberitahu remaja bahwa merokoktidak membuat anak jadi gaul atau populer, tapi justru membuat badan dan mulutbau, kotor karena asap, muka lebih cepat keriput dan gigi menjadi kuning.Bahkan dalam jangka panjang memicu berbagai penyakit.

5. Tekankan bahwa rokok bisa menyebabkankecanduan



Sebagian besar remaja percaya bahwa ia bisaberhenti merokok kapan saja. Untuk itu berilah penekanan atau bisa juga berupacontoh nyata bahwa jika seseorang sudah mencoba merokok, maka akan sulit untukkeluar dari kecanduannya.

Jika remaja sudah mulai merokok,maka hindari ancaman atau ultimatum pada anak. Sebaliknya cobalah mencari tahumengapa remaja merokok lalu bicarakan secara baik-baik melalui pendekatan agaria mau berhenti merokok. Tekankan pesan berhenti merokok merupakan salah satuhal terbaik yang ia lakukan untuk kesehatannya seumur hidup.



Sumber / Source