Tragis! Pria Ini Tewas Setelah Ngegame 40 Jam
Siapa yang tidak suka bermain game? Berbagai orang mempunyai alasan untuk mereka memainkan sebuah game, mulai dari sekadar untuk mengisi waktu luang, menghilangkan stres, sampai dengan karena hobi.
Tapi sesuatu yang berlebihan itu memang tidak baik, contohnya pria asal China ini yang dinyatakan meninggal karena telah bermain game selama 40 jam.
Pria yang diidentifikasi sebagai Xiao Jun, bermain game online selama 40 jam bukan sama sekali tidak istirahat. Ia sempat beberapa kali
breakuntuk mengisi perutnya dan pergi ke toilet untuk buang air kecil.
The Star melaporkan, Jun mulai bermain game sejak pukul 2 pagi di hari Natal, hingga kemudian ia ditemukan sudah tidak bernyawa 40 jam kemudian.
Berkaca dari pengalaman pahit tersebut, para gamer seharusnya sudah mulai memperhatikan kebugaran tubuhnya. Apabila saat sudah merasa lelah dan mengantuk, sebaiknya lekas tidur atau beristirahat.
Untuk memulihkan kebugaran tubuh, selain makan dan istirahat yang cukup, sebaiknya diperlukan pula olahraga ringan.
Setelah bugar, barulah aktivitas ngegame boleh dilakukan kembali. Itu pun dengan catatan, tidak boleh lebih dari 5 jam sehari. Selamat
ngegameyang sehat!
6 Buku Fenomenal Yang Diyakini Telah Mengubah Dunia
Hobi Yang Bisa Mendatangkan Puluhan Juta Rupiah
Foto Extreme Panjat Tebing
Tempat Menyeramkan Di Kota Bandung
Ulang Tahun Angel Chibi.
5 Rekor Dunia Yang Dipecahkan Anak-anak
Inilah Alasan Mengapa Wanita Lebih Pintar Selingkuh Dari Pada Pria
Ini Dia Si Manusia Cermin Di Los Angales
Kiat Dugem Aman Di Luar Negeri
Supaya dugem bisa berjalan dengan lancar tanpa berujung pada masalah apa pun, berikut ini beberapa hal yang sebaiknya Anda perhatikan:
Namanya saja dugem, tentunya dimulai larut malam dan berakhir dini hari. (Stockbyte/George Doyle)
1. Taati hukum
Ketahui hukum di negara tempat Anda berada. Kebanyakan negara menetapkan 18 tahun sebagai usia minimum untuk membeli atau meminum alkohol. Beberapa tempat dugem menerapkan aturan usia minimum bagi pengunjung.Ada juga negara yang menerapkan larangan membeli alkohol bagi muslim seperti di Brunei. Di Uruguay, bahkan penjualan alkohol dilarang di atas pukul 00.00. Periksalah hal-hal seperti ini sebelum pergi ke tempat dugem.
2. Identitas
Bila Anda dugem di luar negeri, sebaiknya membawa identitas diri karena petugas berhak menanyakan identitas tamunya. Kecuali Anda penduduk tetap suatu negara dan sudah memiliki KTP setempat, sebaiknya bawa paspor karena itu berlaku internasional dan berbahasa Inggris.
3. Kontrol diri
Jika Anda gemar mengonsumsi alkohol, pastikan untuk tidak melewati batas yang membuat kontrol diri hilang. Mabuk-mabukan sampai tak sadar atau jadi mudah terpancing emosi dan berbuat onar sama sekali tidak ada serunya. Jangan sampai menyesali sesuatu yang Anda lakukan saat tidak sadar dan merusak acara liburan. Anda juga wajib tahu kemampuan fisik diri sendiri dalam menerima kadar alkohol.
4. Pub Crawl
Bila Anda menginap di hostel terutama di negara barat, selalu ada acara yang disebut pub crawl, alias bersama-sama mengunjungi beberapa pub dalam semalam. Kegiatan ini sering jadi salah satu nilai jual sebuah hostel.Biasanya pihak hostel menyediakan pemandu untuk mengantar para tamu ke pub-pub yang lagi populer di kota tersebut. Anda hanya perlu membayar apa yang Anda konsumsi selama acara tersebut. Bila Anda belum mau pulang bersama pemandu, jangan lupa beritahukan sebelumnya agar tidak merepotkan tamu-tamu lainnya.
5. Transportasi
Hal penting yang perlu dipikirkan saat dugem di tempat asing adalah transportasi. Karena jamnya yang aneh, kendaraan umum seperti bus dan kereta api kemungkinan besar sudah tidak beroperasi. Jadi jangan lupa cek apakah aksesnya sampai ke tempat dugem tujuan atau tidak, dan pastikan kendaraan tersebut masih beroperasi pada waktu selesai dugem.Kalau perlu pasang alarm di arloji Anda agar tepat pulang mengejar transportasi. Di negara maju, jadwal transportasi umum sudah pasti tepat waktu. Jika tempat dugem susah taksi atau transportasi umum lainnya, lebih baik sewa kendaraan yang bisa stand by selama Anda dugem.
6. Keamanan
Namanya saja dugem, tentunya dimulai larut malam dan berakhir dini hari, waktu rawan kriminalitas. Cari info dari berbagai untuk memilih tempat dugem yang aman dan bersih. Selalu dengarkan nasihat orang lokal yang lebih tahu keadaan.Untuk keamanan diri sendiri, hindari pemakaian perhiasan yang berlebihan dan bawalah uang secukupnya saja. Paling tidak cukup uang untuk biaya masuk, beberapa gelas minuman dan ongkos pulang-pergi.Kalau perlu, minta seseorang yang bisa dipercaya dari penginapan untuk menemani, tentunya seluruh biaya dan tip menjadi tanggungan Anda.
7 Tempat Menyimpan Harta Benda! [100% Aman Dan Ga Ketawan]
Spoilerfor 1.DIBALIK KEYBOARD:
Spoilerfor 2.DIBALIK TV:
Spoilerfor 3.DIBALIK LUKISAN:
Spoilerfor 4.DIBALIK BODY LOSION:
Spoilerfor 5.DIBALIK VENTILASI:
Spoilerfor 6.DIBALIK STOP CONTAC:
Spoilerfor 7.NI BUAT NYIMPEN ISTRI:
| |
masjid agung di djenné, masjid menakjubkan yang Terbuat Dari Lumpur
Agung di Djenn=C3=A9, Mali Tahun 1906
7 Hal Yang Harus Anda Perhatikan Agar Tidak Keriput Dan Cepat Tua
Keriput biasanya dialami oleh mereka yang berusia lanjut. Tapi bisa juga terjadi pada orang-orang muda, apalagi bila tidak merawat kesehatan maka semakin cepat memancing munculnya keriput.
1. Risiko keriput tetap mengancam meski Anda selalu bepergian mengendarai mobil
Anda mungkin berpikir bahwa kulit akan terlindung dari polusi dan sinar matahari jika bepergian dengan mengendarai mobil. Tetapi menurut para dokter kulit, sinar UVA, yang menyebabkan sebagian besar kerutan di kulit, mampu menembus jendela kaca mobil.
Sehingga Anda tetap memerlukan perlindungan terhadap kulit keriput akibat radikal bebas dengan menerapkan tabir surya berspektrum luas setiap hari. Anda juga dapat melindungi kulit dengan memasang jendela berwarna, yang dapat membantu memblokir sinar UVA.
2. Keriput bersifat genetis dan turun temurun dalam keluarga
Menurut ahli kulit, kemungkinan berkembangnya keriput, derajat dan kedalaman garis-garis wajah dipengaruhi oleh genetika yang turun-temurun dalam keluarga. Anda dapat memprediksi kemungkinan mengembangkan keriput di wajah dengan melihat riwayat keluarga.
Potensi munculnya kerutan dan tanda-tanda penuaan, termasuk kendur pada kulit wajah, leher dan area dada biasanya dapat menurun dari orangtua ke anaknya. Cara terbaik untuk mencegah kerutan dan kendur di daerah tersebut adalah dengan meminimalkan paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya spektrum luas.
3. Tidur miring pada satu posisi yang sama setiap hari
Seiring pertambahan usia, jaringan ikat dan kolagen pada wajah tidak sekuat dulu. Jadi, ketika Anda tidur miring di sisi yang sama setiap malam, kulit akan berulang kali besinggungan dengan bantal dan akan membuat kulit wajah bagian tersebut lebih mudah kendur.
Tidurlah dengan posisi miring yang bergantian untuk membalikkan tipe kerutan dan untuk mencegah kemungkinan munculnya garis-garis halus sama sekali pada wajah, biasakan diri untuk tidur telentang.
4. Kerutan dapat dikarenakan oleh masalah penglihatan
Alih-alih menjadi indikator usia atau kerusakan akibat sinar matahari, kerutan yang berupa lipatan antara mata, dapat disebabkan oleh masalah pada indra penglihatan Anda. Beberapa orang yang mengalami masalah mata terkadang terlalu sering menyipitkan mata dan mengerutkan dahi di antara alis.
Jika dilakukan hingga berulangkali dari waktu ke waktu dapat memperburuk kondisi kulit pada area tersebut. Hal ini dapat diatasi dengan mengatasi masalah penglihatan lebih dini agar otot-otot di area tersebut lebih santai.
5. Keriput dapat dicegah dengan makan makanan berwarna cerah
Buah-buahan dan sayuran, seperti raspberry, blueberry, paprika merah dan bayam mengandung antioksidan yang mampu menjaga kulit dari kerusakan akibat radikal bebas sehingga tetap lentur dan bercahaya.
6. Tetap terhidrasi untuk menghalau munculnya keriput
Tubuh harus selalu terhidrasi agar kulit tetap lembut dan lentur dan terhindar dari keriput. Air juga dapat mengeluarkan racun tubuh yang dapat memiliki dampak negatif pada kulit.
7. Ekspresi wajah yang dilakukan berulang-ulang dapat menyebabkan keriput
Terlepas dari usia atau genetika, keriput pertama yang muncul pada wajah dapat disebabkan karena ekspresi wajah berulang. Ini termasuk garis tawa, garis kerutan dan lipatan dahi yang muncul karena mengerutkan kening, tersenyum atau mengangkat otot-otot dahi ketika kaget.
Wajah Pendeta Wanita Kuno Di Peru Terungkap
Rekonstruksi wajah pendeta wanita di Peru.
(SkyNews)
Museum Bruning di kota Lambayeque, Peru, berhasil mengungkap artefak terbaru, setelah merekonstruksi wajah dari seorang priestess atau pendeta wanita yang memimipin ritual di zaman Peru kuno.Tim peneliti arkeologi yang berasal dari Utah Valley University ini berhasil merekonstruksi sebuah wajah dari seorang pendeta wanita kuno. Pendeta itu diprediksi hidup pada sekitar tahun 1200 Masehi.
Sisa-sisa mumi pendeta wanita kuno ini ditemukan di sebuah pemakanam di dekat kota Lambayeque, Peru. Ini merupakan sebuah situs arkeologi Chornancap Chotuna.
Menurut Haagen Klau, salah satu anggota tim peneliti, wanita ini mungkin salah satu orang paling kuat di Lambayeque pada 800 tahun yang lalu. "Dia adalah orang yang memiliki pengaruh besar dalam struktur politik dan agama di zaman Peru kuno," kata Haagen Klau, dilansir dari Skynews.
Direktur Penelitian Situs Chornancap Chotuna, Carlos Wester, mengatakan, untuk merekonstruksi wajah ini tim peneliti arkeologi telah memakan waktu yang cukup lama.
"Teman-temen peneliti dari Utah Valley University telah bekerja selama lima sampai enam bulan untuk membentuk wajah asli dari pendeta wanita kuno itu," kata Carlos Wester.
Ia menambahkan, bahwa peneliti tidak hanya meneliti peninggalan benda-benda kuno, tapi juga menampilkan fisik dari seseorang. "Kami sangat bangga telah berhasil merekonstruksi wajah pendeta kuno itu," ucap Wester
Rekonstruksi wajah ini dilakukan dengan mengumpulkan sisa-sisa mumi dan foto-foto lama dari perempuan zaman dulu. Setelah itu disatukan untuk membuat bentuk wajah dengan menggunakan teknologi komputer.
Para peneliti juga percaya bahwa pendeta wanita itu meninggal pada usia 30 sampai 40 tahun.
Tips Satu Hati Dengan Suami Gila Kerja
1. Pahami dan identifikasi alasannya. Hal yang utama adalah memahami situasi mengapa suami Anda begitu terobsesi dalam pekerjaannya. Bisa jadi hal tersebut merupakan bentuk tugas yang memang dilimpahkan kepadanya. Alasan lain mungkin saja suami merupakan orang kepercayaan yang mampu menyelesaikan tugas, sementara rekan lainnya cuti untuk berlibur. Alasan lain bisa saja ia tengah berusaha untuk kerja maksimal agar dapat promosi jabatan atau kenaikan gaji. Pahami alasannya, sebelum Anda banyak menuntut.
2. Beri motivasi dan saran. Jika Anda telah mengetahui alasannya, berikan semangat untuknya. Selipkan beberapa saran pada suami Anda. Misalnya bagaimana seharusnya ia membagi waktu antara pekerjaan, keluarga, dan untuk dirinya sendiri. Dengan pengertian ini, ia akan mengerti bagaimana seharusnya bersikap.
3. Hadirkan waktu yang berkualitas. Jika ia tengah bersantai di waktunya yang sempit, ciptakan waktu untuk kebersamaan keluarga. Manjakan suami dengan kegiatan yang menyenangkan, seperti menonton film di ruang keluarga, atau membuatkan masakan kesukaannya.
4. Hadapi dengan hati yang lapang. Sejatinya, suami Anda bekerja untuk mencukupi kebutuhan keluarga. Semakin Anda banyak menuntut, semakin jauh juga ia untuk menarik diri. Jangan merengek, mengeluh atau bahkan menyalahkan pekerjaannya.
5. Hormati persepsinya terhadap pekerjaan. Lakukan introspeksi diri. Bagaimana sikap Anda terhadap pekerjaan suami? Hal ini penting untuk bagaimana Anda menghormati dan menghargai jerih payahnya dalam bekerja. Ciptakan waktu berdua untuk saling memahami lebih dalam.
Beberapa Kejadian Menyakitkan Dari Atlet Olimpiade London 2012
Demi Keluarga, Trio Macan Tolak Tawaran Tahun Baru
Demi Keluarga, Trio Macan Tolak Tawaran Tahun Baru
Trio MacanTrio Macan @ Foto: KapanLagi.com
Kapanlagi.com
- Kalau biasanya para penyanyi berlomba mengambil job pada malam tahun baru karena bayaran yang menggiurkan, Trio Macan berbeda. Mereka malah menolak tawaran lantaran ingin berkumpul dengan keluarga.
"Kalau tawaran tahun baru itu kan bonus ya, kita off air biasanya sekian, terus kalau tahun baru sekian, itu bonus. Tapi kalau untuk kebahagiaan dan kepuasan dengan keluarga itu, Iva rasa tidak bisa nilai dengan materi. Iva lebih nyaman kalau tidak mengambil event tahun baru," ujar Iva saat ditemui di Studio Hanggar, Pancoran, Jakarta Selatan, Rabu (26/12).
Grup dangdut yang digawangi oleh Lia Amelia, Iva Novanda dan Sherly Chacha ini mengaku bosan menjalani rutinitas setiap malam pergantian tahun dengan menyanyi. "Kan sudah delapan tahun ini ngambil event tahun baru terus. Kayaknya sedikit bosan juga, makanya kenapa Iva pilih jalan-jalan, karena pingin me-refresh juga," papar Iva.
Rencananya mereka mengaku akan menghabiskan momen pergantian tahun dengan berkumpul bersama keluarga. "Kayaknya lebih dipuas-puasin dulu saja sama Trio Macan, bareng-bareng ketemu sama keluarga lebih afdol ya," tandas Iva.