BAHAYA LEMAK PADA PERUT | PENYEBAB SERAGAN JANTUNG | Mempunyai tubuh ideal serta sehat merupakan suatu harapan semua orang, berbagai macam kegiatan olah raga dilakukan demi mendapatkan tubuh yang sehat serta ideal seperti apa yang diharapakan oleh orang yang mengikuti kegiatan tersebut, namun mempunyai tubuh langsing serta mempunyai berat badan dan bentuk yang tubuh ideal tidak juga merupakan suatu jamina bahwa orang tersebut ada dalam kondisi sehat, ternyata yang paling menetukan adalah metabolisme dalam tubuh serta distribusi dan serta tebakarnya lemak dalam tubuh
baca juga: cara mudah membentuk tubuh agar sixpack, cara membakar lemak pada perut, makanan yang tidak menyebabkan kegemukan, jenis makanan yang memicu stroke
Dari semua lemak yang terdapat pada tubuh ternyata lemak yang menumpuk dalam perut, merupakan lemak yang paling bandel dan sulit untuk dihilangkan, selain timbunan lemak diperut aga sedikit menggangu penampilan juga sangat berbahaya karena memiliki risiko kematiann dini lebih tinggi dari pada orang yang masuk kategori obesitas(Dr Francisco Lopez-Jimenez, penulis studi sekaligus kardiologi senior di Mayo Clinic), kenapa lemak diperut sangat berbahaya di karenakan lemak yang terdapat pada perut rentan melepaskan racun atau zat yang berbahaya yang mampu meningkatkan risiko penyakit jantung serta menggangu kardiovaskuler, dari semua lemak yang terdapat pada tubuh lemak pada perut tergolong metabolisme paling aktif
Dalam jangka waktu
14 tahun dilakukan penelitian. Sebanyak 2.562 meninggal dan sebanyak 1.138 di antaranya terkait gangguan kardiovaskuler. setelah dilakukan penelusuran serta analisa, ternyata orang yang mempunyai berat badan normal dengan lingkar perut yang besar memiliki risiko kematian dini lebih tinggi, sehingga penelitian yang dilakukan selam 14 tahun ini bisa merupakan "warning" bahwa orang yang mempunyai tubuh ideal tidak mejamin bahwa dia ada dalam kondisi sehat atau terhindar dari resiko gangguan jantung atau kardiovaskuler
sehingga kesimpulannya menurut saya seperti ini, kadar gula darah normal, tekanan darah ada dalam ambang normal, kolesterol pada darah normal, mempunyai protein C yang reaktif yang berfungsi anti peradagan, serta distribusi lemak perut cukup baik. selain itu melakuakn gaya hidup sehat. olah raga secara teratur, mengkonsumsi makanan sehat akan jauh lebih baik untuk kita terus ada dalam kondisi sehat dan prima
Sumber / Source